Đề Thi Tham Khảo Số 12 Kỳ Thi Tốt Nghiệp THPT Tiếng Anh 2024

Global Warming and You

How is global warming affecting you? Many people in the world would not know how to answer this question as they do not see any sort of change in climate. The people ___(26)___ do not notice it tend to live in cities where the climates are already controlled; in essence, they mostly live indoors. If it is raining, they stay inside. If it is too cold or too hot, they turn on the heat or their air conditioning ___(27)___.
For farmers and others who live closer to the land; _____(28)___, global warming is not something they are separated from. Although they cannot prove on any given day that the weather, extreme or mild, has anything to do with climate change, they can say over time that things are beginning to seem different. They notice that flowers and ___(29)___ plants are blooming earlier in northern regions of the world’s continents. This ___(30)___ them to change planting times for crops in some cases. Meanwhile, farmers are facing more floods and droughts in our country and elsewhere.

The hours we spend scrolling through our smartphones appear to be changing the shape of our skulls. This may be the reason why some people — especially the younger crowd — are developing a weird, bony spike just above their necks. This spike, known as an external occipital protuberance, appears at the lower end of the skull, and is sometimes so large, you can feel it by pressing your fingers on the base of your skull.
A study published in the Journal of Anatomy found that the spike was becoming more frequent — especially among 18 to 30-year-olds. David Shahar, the Australian health scientists who conducted the research, believes the development was triggered by prolonged use of smartphones or tablets. As people tilt their head forward to look at the screen, they put pressure on where the neck muscles meet the skull, so the body then develops more bone layers to be able to withstand it, said Shahar.
In the study, Shahar and a colleague looked at the radiographs of 218 young patients, aged 18 to 30, to determine how many had these spikes. In all, 41% of the group had an enlarged spike and 10% had an especially large spike measuring at least 0.7 inches (20 mm), the doctors found. In general, enlarged spikes were more common in males than in females. The largest spike belonged to a man, sticking out at 1.4 inches (35.7 mm).

Shahar believes that the spikes will continue to grow in size as people keep hunching over their handheld devices, but adds that they should not be very harmful and rarely cause serious medical issues. “But if you are experiencing discomfort, maybe you should try improving your posture,” he said.
(Adapted from breakingnewsenglish.com)

The hours we spend scrolling through our smartphones appear to be changing the shape of our skulls. This may be the reason why some people — especially the younger crowd — are developing a weird, bony spike just above their necks. This spike, known as an external occipital protuberance, appears at the lower end of the skull, and is sometimes so large, you can feel it by pressing your fingers on the base of your skull.
A study published in the Journal of Anatomy found that the spike was becoming more frequent — especially among 18 to 30-year-olds. David Shahar, the Australian health scientists who conducted the research, believes the development was triggered by prolonged use of smartphones or tablets. As people tilt their head forward to look at the screen, they put pressure on where the neck muscles meet the skull, so the body then develops more bone layers to be able to withstand it, said Shahar.
In the study, Shahar and a colleague looked at the radiographs of 218 young patients, aged 18 to 30, to determine how many had these spikes. In all, 41% of the group had an enlarged spike and 10% had an especially large spike measuring at least 0.7 inches (20 mm), the doctors found. In general, enlarged spikes were more common in males than in females. The largest spike belonged to a man, sticking out at 1.4 inches (35.7 mm).
Shahar believes that the spikes will continue to grow in size as people keep hunching over their handheld devices, but adds that they should not be very harmful and rarely cause serious medical issues. “But if you are experiencing discomfort, maybe you should try improving your posture,” he said.
(Adapted from breakingnewsenglish.com)

The hours we spend scrolling through our smartphones appear to be changing the shape of our skulls. This may be the reason why some people — especially the younger crowd — are developing a weird, bony spike just above their necks. This spike, known as an external occipital protuberance, appears at the lower end of the skull, and is sometimes so large, you can feel it by pressing your fingers on the base of your skull.
A study published in the Journal of Anatomy found that the spike was becoming more frequent — especially among 18 to 30-year-olds. David Shahar, the Australian health scientists who conducted the research, believes the development was triggered by prolonged use of smartphones or tablets. As people tilt their head forward to look at the screen, they put pressure on where the neck muscles meet the skull, so the body then develops more bone layers to be able to withstand it, said Shahar.
In the study, Shahar and a colleague looked at the radiographs of 218 young patients, aged 18 to 30, to determine how many had these spikes. In all, 41% of the group had an enlarged spike and 10% had an especially large spike measuring at least 0.7 inches (20 mm), the doctors found. In general, enlarged spikes were more common in males than in females. The largest spike belonged to a man, sticking out at 1.4 inches (35.7 mm).
Shahar believes that the spikes will continue to grow in size as people keep hunching over their handheld devices, but adds that they should not be very harmful and rarely cause serious medical issues. “But if you are experiencing discomfort, maybe you should try improving your posture,” he said.
(Adapted from breakingnewsenglish.com)

Like many emergency responders, Nicholas Groom is used to stress at work. “I've always considered us a bit of a weird group because we voluntarily go into situations that other people run away from,” says 29-year-old Groom. On one hand, the stress can be helpful. “I find that when attending a serious incident, it helps me to maintain focus on the situation.” On the other hand, the work can be highly pressurised. “Too much stress can impair your ability to make decisions,” Groom adds. And Groom is not alone in his complicated relationship with stress.
Many people believe that that there should be a balanced amount of stress. In other words, not too much stress so you're not overwhelmed but not too little stress so you don't feel unmotivated. After all, some anxiety is motivating; think of the adrenaline before a deadline or the excitement before a competition. Sports fans sometimes even talk about a “gene” in some athletes who seem to play best in the decisive final moments of a match. Furthermore, many psychologists claim that performance in many situations increases with stress up to a point. Of course, any stress can cause
[...phần giữa đoạn văn không có trong các trang được cung cấp...]
When it comes to stress and how it affects your performance, it’s helpful to recognise the variations in personality, type of stress and task that affect the level of pressure you are under, as well as understanding tools you can use to control and harness that stress. Ultimately, it’s not helpful to take a one-sided view, either demonising or glorifying stress. As James C Quick, a management professor at the University of Texas, sums up: “Stress can be the kiss of death as well as the spice of life.”
(Adapted from bbc.com)

harm when it's prolonged. To take just one example, a long-term high heart rate is linked to cardiovascular diseases. And additional stressors, such as financial pressures or psychiatric issues, clearly affect how beneficially someone can respond to stress.

So is there a way to harness stress to your advantage while being mindful of its detrimental long-term effects? One key factor is to avoid, whenever possible, the point when stress leads to mental and physical collapse. Crystal Wernicke, 30, has always used stress as a motivator. But juggling between parenting, a full-time job, a voluntary role and financial troubles at the same time became too much and eventually led to a two-month period of illness. Another factor is the presence of control. For those who feel powerless over their situation, stress is unlikely to be beneficial. Studies show that uncontrolled stress limits the functions managed by the prefrontal cortex - the part of the brain that is responsible for working memory, which affects reasoning and decision-making. But with some autonomy over stressful tasks, we are better able to convert that pressure into higher performance.

When it comes to stress and how it affects your performance, it's helpful to recognise the variations in personality, type of stress and task that affect the level of pressure you are under, as well as understanding tools you can use to control and harness that stress. Ultimately, it's not helpful to take a one-sided view, either demonising or glorifying stress. As James C Quick, a management professor at the University of Texas, sums up: “Stress can be the kiss of death as well as the spice of life.”

(Adapted from bbc.com)

[Dịch:] Đương nhiên, bất kì áp lực nào có thể gây hại khi nó kéo dài. Lấy một ví dụ, nhịp tim cao lâu dài gắn với những bệnh về tim mạch. Và những tác nhân gây áp lực khác, như là áp lực tài chính hay vấn đề thần kinh, rõ ràng ảnh hưởng đến cách mọi người có thể phản ứng với áp lực một cách có lợi.

Vậy nên có một cách để tận dụng áp lực trong khi phải lưu ý tác động lâu dài có hại của nó. Một yếu tố chính đó là tránh những điểm mà áp lực dẫn đến sự suy sụp thể chất và tinh thần bất cứ khi nào có thể. Crystal Wernicke, 30 tuổi, luôn luôn sử dụng áp lực và một động lực. Nhưng thay đổi giữa dạy dỗ con cái, công việc toàn thời gian, một vai trò tình nguyện và rắc rối tài chính cùng lúc đã trở nên quá nhiều và cuối cùng dẫn đến bị ốm 2 tháng. Một yếu tố khác đó chính là hiện diện của sự kiểm soát. Đối với những người cảm thấy không có khả năng trước tình huống của họ, áp lực có lẽ không thể có lợi Những nghiên cứu cho thấy rằng áp lực không kiểm soát làm hạn chế những chức năng được quản lí bởi vỏ não trước trán - một phần của bộ não chịu trách nhiệm với trí nhớ hoạt động, cái mà ảnh hưởng đến sự suy luận và đưa ra quyết định. Nhưng với tự chủ trước những công việc áp lực, chúng ta có thể chuyển áp lực thành năng suất làm việc cao một cách tốt hơn.

Khi nói đến áp lực và làm thế nào nó ảnh hưởng đến năng suất làm việc của bạn, rất hữu ích khi nhận ra những thay đổi trong tính cách, kiểu áp lực và công việc mà ảnh hưởng đến mức độ áp lực của bạn, cũng như hiểu những công cụ bạn có thể sử dụng để kiểm soát và khai thác áp lực đó. Cuối cùng, không phải hữu ích khi chỉ tiếp nhận quan điểm một chiều, ác quỷ hóa hay tôn thờ áp lực. Đối với James C Quik, một chuyên gia quản lí ở đại học Texas, tóm lại: “ Stress có thể là nụ hôn chết chóc cũng như là gia vị cuộc sống”.

harm when it's prolonged. To take just one example, a long-term high heart rate is linked to cardiovascular diseases. And additional stressors, such as financial pressures or psychiatric issues, clearly affect how beneficially someone can respond to stress.

So is there a way to harness stress to your advantage while being mindful of its detrimental long-term effects? One key factor is to avoid, whenever possible, the point when stress leads to mental and physical collapse. Crystal Wernicke, 30, has always used stress as a motivator. But juggling between parenting, a full-time job, a voluntary role and financial troubles at the same time became too much and eventually led to a two-month period of illness. Another factor is the presence of control. For those who feel powerless over their situation, stress is unlikely to be beneficial. Studies show that uncontrolled stress limits the functions managed by the prefrontal cortex - the part of the brain that is responsible for working memory, which affects reasoning and decision-making. But with some autonomy over stressful tasks, we are better able to convert that pressure into higher performance.

When it comes to stress and how it affects your performance, it's helpful to recognise the variations in personality, type of stress and task that affect the level of pressure you are under, as well as understanding tools you can use to control and harness that stress. Ultimately, it's not helpful to take a one-sided view, either demonising or glorifying stress. As James C Quick, a management professor at the University of Texas, sums up: “Stress can be the kiss of death as well as the spice of life.”

(Adapted from bbc.com)

[Dịch:] Đương nhiên, bất kì áp lực nào có thể gây hại khi nó kéo dài. Lấy một ví dụ, nhịp tim cao lâu dài gắn với những bệnh về tim mạch. Và những tác nhân gây áp lực khác, như là áp lực tài chính hay vấn đề thần kinh, rõ ràng ảnh hưởng đến cách mọi người có thể phản ứng với áp lực một cách có lợi.

Vậy nên có một cách để tận dụng áp lực trong khi phải lưu ý tác động lâu dài có hại của nó. Một yếu tố chính đó là tránh những điểm mà áp lực dẫn đến sự suy sụp thể chất và tinh thần bất cứ khi nào có thể. Crystal Wernicke, 30 tuổi, luôn luôn sử dụng áp lực và một động lực. Nhưng thay đổi giữa dạy dỗ con cái, công việc toàn thời gian, một vai trò tình nguyện và rắc rối tài chính cùng lúc đã trở nên quá nhiều và cuối cùng dẫn đến bị ốm 2 tháng. Một yếu tố khác đó chính là hiện diện của sự kiểm soát. Đối với những người cảm thấy không có khả năng trước tình huống của họ, áp lực có lẽ không thể có lợi Những nghiên cứu cho thấy rằng áp lực không kiểm soát làm hạn chế những chức năng được quản lí bởi vỏ não trước trán - một phần của bộ não chịu trách nhiệm với trí nhớ hoạt động, cái mà ảnh hưởng đến sự suy luận và đưa ra quyết định. Nhưng với tự chủ trước những công việc áp lực, chúng ta có thể chuyển áp lực thành năng suất làm việc cao một cách tốt hơn.

Khi nói đến áp lực và làm thế nào nó ảnh hưởng đến năng suất làm việc của bạn, rất hữu ích khi nhận ra những thay đổi trong tính cách, kiểu áp lực và công việc mà ảnh hưởng đến mức độ áp lực của bạn, cũng như hiểu những công cụ bạn có thể sử dụng để kiểm soát và khai thác áp lực đó. Cuối cùng, không phải hữu ích khi chỉ tiếp nhận quan điểm một chiều, ác quỷ hóa hay tôn thờ áp lực. Đối với James C Quik, một chuyên gia quản lí ở đại học Texas, tóm lại: “ Stress có thể là nụ hôn chết chóc cũng như là gia vị cuộc sống”.