Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions from 31 to 35.
If you’re new to running, or new to marathons, you might be worried about or even fearful of the distance. And these feelings are completely understandable, given the fact that more than 42 kilometres is a very long way. However, more and more people are taking on this challenge every year, and for very good reasons.
Obviously, running such a long distance requires a lot of training, and the more you train, the more your endurance will be enhanced. And of course, as you become more physically active, your heart and muscles will be stronger, your blood circulation will improve, and you will most likely get in shape in no time. Additionally, there are also mental and social benefits such as feeling less stressed and more energized as well as having the chance to meet and establish meaningful relationships with other people.
If you think about it, running a marathon is also a chance for personal development. Everyone has at least one fear or insecurity, and for many people, completing a marathon race can seem like an extremely daunting or even impossible task. Of course, it's true that this is a big challenge that requires commitment and perseverance. That being said, every time you step outside out of your comfort zone and accomplish something new, you will grow stronger and become more confident.
Sometimes, you can actually help many others when you run a marathon. Many runners now combine their marathon goal with the goal of helping others by participating in races that raise money for charity. Besides, running in such marathon races will most likely give you all the motivation you need to get through the exhausting 42-kilometer run. After all, it's quite difficult to quit when you know that you are giving help to people in need.
(Adapted from active.com)
Obviously, running such a long distance requires a lot of training, and the more you train, the more your endurance will be enhanced. And of course, as you become more physically active, your heart and muscles will be stronger, your blood circulation will improve, and you will most likely get in shape in no time. Additionally, there are also mental and social benefits such as feeling less stressed and more energized as well as having the chance to meet and establish meaningful relationships with other people.
If you think about it, running a marathon is also a chance for personal development. Everyone has at least one fear or insecurity, and for many people, completing a marathon race can seem like an extremely daunting or even impossible task. Of course, it's true that this is a big challenge that requires commitment and perseverance. That being said, every time you step outside out of your comfort zone and accomplish something new, you will grow stronger and become more confident.
Sometimes, you can actually help many others when you run a marathon. Many runners now combine their marathon goal with the goal of helping others by participating in races that raise money for charity. Besides, running in such marathon races will most likely give you all the motivation you need to get through the exhausting 42-kilometer run. After all, it's quite difficult to quit when you know that you are giving help to people in need.
(Adapted from active.com)
According to paragraph 2, which of the following is NOT a benefit of running a marathon?
According to paragraph 2, which of the following is NOT a benefit of running a marathon?
Chọn một phương án bên dưới để kiểm tra đáp án ngay:
Đáp án chính thức: D
Hướng dẫn giải chi tiết
Chọn đáp án: D – Kiến thức: Dạng câu hỏi theo như
Các đáp án:
A. Bạn có thể cải thiện tuần hoàn máu và nhanh chóng trở nên thon thả
B. Sức bền của bạn sẽ bắt đầu được cải thiện khi mà bạn tập luyện nặng hơn
C. Các nhóm cơ của bạn sẽ được thúc đẩy mạnh mẽ vì bạn trở nên năng động hơn
D. Bạn sẽ cảm thấy ít stress hơn khi gặp gỡ mọi người
Giải thích:
A, C đúng trích dẫn: “And of course, as you become more physically active, your heart and muscles will be stronger, your blood circulation will improve, and you will most likely get in shape in no time.”
B đúng trích dẫn: “the more you train, the more your endurance will be enhanced”
D sai vì không được đề cập trong đoạn (nhưng có inf về độ áp lực, nhiều năng lượng và tạo dựng mqh. 3 cái rất rành mạch)
Trích đoạn 2: Obviously, running such a long distance requires a lot of training, and the more you train, the more your endurance will be enhanced. And of course, as you become more physically active, your heart and muscles will be stronger, your blood circulation will improve, and you will most likely get in shape in no time. Additionally, there are also mental and social benefits such as feeling less stressed and more energized as well as having the chance to meet and establish meaningful relationships with other people.
Tạm dịch đoạn 2: Rõ ràng, chạy một quãng đường dài như vậy đòi hỏi rất nhiều sự luyện tập, và càng luyện tập nhiều, sức bền của bạn càng được cải thiện. Và tất nhiên, khi bạn trở nên năng động hơn về thể chất, tim và các nhóm cơ của bạn sẽ khỏe mạnh hơn, tuần hoàn máu sẽ được cải thiện và bạn sẽ có thể lấy lại vóc dáng trong thời gian ngắn. Ngoài ra, còn có những lợi ích về tinh thần và xã hội như cảm thấy ít căng thẳng và tràn đầy năng lượng hơn cũng như có cơ hội gặp gỡ và tạo dựng những mối quan hệ ý nghĩa với những người khác.
Các đáp án:
A. Bạn có thể cải thiện tuần hoàn máu và nhanh chóng trở nên thon thả
B. Sức bền của bạn sẽ bắt đầu được cải thiện khi mà bạn tập luyện nặng hơn
C. Các nhóm cơ của bạn sẽ được thúc đẩy mạnh mẽ vì bạn trở nên năng động hơn
D. Bạn sẽ cảm thấy ít stress hơn khi gặp gỡ mọi người
Giải thích:
A, C đúng trích dẫn: “And of course, as you become more physically active, your heart and muscles will be stronger, your blood circulation will improve, and you will most likely get in shape in no time.”
B đúng trích dẫn: “the more you train, the more your endurance will be enhanced”
D sai vì không được đề cập trong đoạn (nhưng có inf về độ áp lực, nhiều năng lượng và tạo dựng mqh. 3 cái rất rành mạch)
Trích đoạn 2: Obviously, running such a long distance requires a lot of training, and the more you train, the more your endurance will be enhanced. And of course, as you become more physically active, your heart and muscles will be stronger, your blood circulation will improve, and you will most likely get in shape in no time. Additionally, there are also mental and social benefits such as feeling less stressed and more energized as well as having the chance to meet and establish meaningful relationships with other people.
Tạm dịch đoạn 2: Rõ ràng, chạy một quãng đường dài như vậy đòi hỏi rất nhiều sự luyện tập, và càng luyện tập nhiều, sức bền của bạn càng được cải thiện. Và tất nhiên, khi bạn trở nên năng động hơn về thể chất, tim và các nhóm cơ của bạn sẽ khỏe mạnh hơn, tuần hoàn máu sẽ được cải thiện và bạn sẽ có thể lấy lại vóc dáng trong thời gian ngắn. Ngoài ra, còn có những lợi ích về tinh thần và xã hội như cảm thấy ít căng thẳng và tràn đầy năng lượng hơn cũng như có cơ hội gặp gỡ và tạo dựng những mối quan hệ ý nghĩa với những người khác.